Ninguém merece nariz entupido e coçando, olhos lacrimejando e coriza o tempo todo. Por isso, preparamos algumas dicas para quem sofre com a famosa rinite. A doença crônica é o resultado da resposta exagerada do corpo ao contato com determinadas substâncias, que o organismo pode identificar como estranhas.
A doença inflamatória das mucosas do nariz pode ser alérgica ou não alérgica. Em ambos os casos, os sintomas são parecidos. O nariz é responsável pela proteção inicial contra substâncias tóxicas e irritantes que inalamos. Essa reação é normal, e todas as pessoas que entrarem em contato com determinadas substâncias tóxicas podem apresentar tais sintomas.
Porém, em alguns casos, essa reação é exagerada e duradora, caracterizando a rinite alérgica.
Confira agora 6 dicas para evitar a ativação da doença!
1. Evite carpetes, cortinas, tapetes e quaisquer objetos que acumulam poeira;
2. Lave os lençóis com água quente;
3. Troque cobertores por edredons;
4. Mantenha seu colchão e travesseiros com capas protetoras;
5. Retire a poeira dos móveis, sempre com pano úmido;
6. Deixe o ambiente bem ventilado para evitar fungos e bolor.
Se você está no meio de uma crise de rinite, o recomendável é ir para um ambiente ventilado e tentar fazer um exercício de respiração, contando até 10 pausadamente.